Die Männerstrategie: Clever schlank und noch mehr Sex

Spaß beim Hören, Erfolg beim Abnehmen und Lust auf mehr. In diesem Jahr ist die Männerstrategie auch als Hörbuch erschienen und wird damit auch den weniger lesefreudigen Männern gerecht. Ist das möglich? Mit dieser mentalen Strategie überflüssige Pfunde abspecken und dann nie wieder an Diäten denken?

Die Männerstrategie: Da fließen vor Lachen Tränen und die Pfunde purzeln gleich mit
Die Männerstrategie: Da fließen vor Lachen Tränen und die Pfunde purzeln gleich mit

Birgit van der Heiden zeigt in ihrem Hörbuch “Die Männerstrategie: Clever schlank und noch mehr Sex“ auf unterhaltsame Weise, wie „Mann“ – aber auch „Frau“ – ein neues Körper- und Lebensgefühl entwickeln kann, ohne sich zu quälen. Witzig und provokant nimmt sie ihre Leser an die Hand und lässt keinen Zweifel: Es wird funktionieren.

„Siehst du ihn noch … oder brauchst Du schon einen Spiegel dafür?“ Bei dieser Frage wird der eine oder andere Mann angstvoll nach unten blicken. Doch die Strategie der Autorin überzeugt von Anfang an.

An die männliche Psyche und an Sex aus Männersicht traut sie sich locker heran. Sie verspricht keine Wunder, sondern nennt die Dinge beim Namen. Sie bietet keine Diät, sondern erklärt, wie der Körper und das Unterbewusstsein ticken.

Das alles spricht die Autorin in unterhaltsamen 2,5 Stunden selbst. Die an zugegebenermaßen laszive Stimme weckt sicher so manchen Männertraum, was diese Strategie sicherlich noch zusätzlich unterstützt.

Für den, der doch lieber liest steht „die Männerstrategie“ verpackt auf schlanken 140 Seiten, die sich flüssig und trotz fundiertem Hintergrundwissen mühelos lesen lassen, auch als e-book oder Taschenbuch zur Auswahl.

Birgit van der Heiden, früher selbst übergewichtig, weiß wovon sie spricht. Und sie weiß, warum die meisten Diäten fehlschlagen: Letztendlich müssen nicht die Symptome, also die überflüssigen Kilos, bekämpft werden, sondern ihre Ursachen. Sie stellt die entscheidenden Fragen und macht deutlich, dass Körper, Geist und Seele zusammenwirken. Wichtig ist vorab, sich über die eigene Motivation klar zu werden.

Nur dann kann das Ziel, sich rundum wohlzufühlen und souverän mit dem eigenen Köper umzugehen, wirklich erreicht werden. Und nur dann kann es auch den berühmten Schalter im Kopf umlegen. Als erfahrene Beraterin weiß sie um die Kraft des Unterbewusstseins. Es klingt logisch und ganz und gar nicht mystisch, wenn sie erklärt, wie und warum mentale Arbeit funktioniert. Wer abnehmen oder andere Ziele im Leben erreichen will, so die Autorin, muss die Zusammenhänge erkennen: Ursache und Symptom auseinanderhalten, ehrlich mit sich sein und Ziele formulieren, strategisch vorgehen und lernen, sich zu mögen.

„Rette deine Männlichkeit und du lebst länger!“ empfiehlt Birgit van der Heiden mit einem Augenzwinkern. Mit ihrem köstlichen Humor bietet sie nicht nur Männern einen erfrischenden Leckerbissen, der vor allem eine Wirkung hat: Man möchte sofort loslegen.

Birgit van der Heiden, www.diemaennerstrategie.de
Die Männerstrategie: Clever schlank und noch mehr Sex
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Foto / Quelle: www.diemaennerstrategie.de, Birgit van der Heiden

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