Was ist CBD?
CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol, ein Cannabinoid, das in Hanfpflanzen vorkommt. Im Gegensatz zu THC, einem anderen Cannabinoid, das in Marihuana-Pflanzen gefunden wird, hat CBD keine psychoaktiven Eigenschaften. CBD besitzt verschiedene gesundheitliche Vorteile und wird daher in verschiedenen Ölen, Gummis, E-Zigaretten und anderen Gesundheitsprodukten verwendet.
Wie lange halten CBD-Produkte?
Wie die oben genannten Studien zeigen, gibt es reichlich Belege dafür, dass CBD-Produkte bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen können. Es ist jedoch immer noch entscheidend, dass Personen, die CBD 3% verwenden, ausreichend informiert sind, um es verantwortungsbewusst einzunehmen. Sie müssen wissen, wie viel CBD sie konsumieren sollten und wie lange die Wirkung anhalten sollte.
Die ideale Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich Geschlecht, Körpergewicht, Stoffwechsel und der zu behandelnden Erkrankung. Auch die Dauer der therapeutischen Wirkung kann variieren, selbst wenn Sie eine therapeutische Dosis einnehmen.
Im Allgemeinen können Sie damit rechnen, dass die Wirkung von CBD zwischen zwei und acht Stunden anhält. Dies ist jedoch nur eine grobe Faustregel. Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, um die Dauer der CBD-Wirkung zu bestimmen:
Wie Sie CBD konsumieren:
Die Art der CBD-Produkte, die Sie konsumieren, beeinflusst maßgeblich die Dauer der Wirkung. CBD-Tinkturen wirken normalerweise nach 15 bis 30 Minuten und halten in der Regel vier bis sechs Stunden an. Kapseln benötigen etwa eine Stunde, um ihre Wirkung zu entfalten, und halten zwischen sechs und acht Stunden an. CBD-Topicals wirken innerhalb von 15 bis 20 Minuten und die Wirkung hält bis zu sechs Stunden an.
Natürlich wirken einzelne Produkte unterschiedlich. Daher sollten Sie die genauen Inhaltsstoffe berücksichtigen, um abzuschätzen, wie lange die Wirkung anhält.
Die zu behandelnde Erkrankung:
Die Erkrankung, die Sie behandeln möchten, und deren Schweregrad beeinflussen ebenfalls die Dauer der therapeutischen Vorteile, die Sie durch die Einnahme von CBD erzielen. Zum Beispiel könnten die Vorteile von CBD bei der Behandlung von chronischen Schmerzen nur wenige Stunden anhalten. Die Vorteile von CBD bei der Behandlung von Alzheimer könnten jedoch unbegrenzt anhalten, wenn Sie sie regelmäßig einnehmen.
Schmerzmanagement
Eine Studie von Forbes Health und OnePoll zeigt, dass 60% der Erwachsenen, die CBD-Produkte konsumieren, dies tun, um vorübergehende oder chronische Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus behaupten viele Menschen, dass es überraschend wirksam sei.
Ihre Behauptungen basieren nicht auf dem Placebo-Effekt, da viele Studien die Theorie unterstützen, dass CBD bei der Schmerztherapie helfen kann. Eine Studie aus dem Jahr 2020 aus Polen zeigte, dass CBD bei der Behandlung von chronischen Schmerzen äußerst wirksam ist.
Die Autoren gaben an, dass CBD verschiedene molekulare Ziele beeinflusst, die Schmerzrezeptoren auslösen, einschließlich TRPV1 und Adenosin A1. Der Hauptautor sagte, dass weitere Forschung nötig ist, um diese Ergebnisse zu bestätigen, aber sie seien sehr ermutigend.
Angst
Viele Menschen verwenden auch CBD zur Behandlung von Angstzuständen. Einige Menschen sind jedoch skeptisch hinsichtlich der Vorteile, da sie CBD oft mit THC verwechseln. Obwohl THC psychoaktive Eigenschaften hat, die manchmal Angstzustände auslösen können, scheinen CBD-Produkte das Gegenteil zu bewirken.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 aus Toronto zeigt, dass CBD zur Behandlung verschiedener Angststörungen verwendet werden kann. Die Autoren überprüften zahlreiche klinische und präklinische Studien zu diesem Thema, die zeigten, dass CBD eine hohe Wirksamkeit bei der Behandlung von Angstzuständen aufweist.
Die Autoren weisen darauf hin, dass Forscher immer noch versuchen, vollständig zu verstehen, warum CBD für die Bewältigung von Angststörungen wirksam ist. Die bestehende Forschung legt jedoch nahe, dass es ein praktischer, neuer Ansatz für die Therapie für Menschen mit solchen Problemen sein kann.
Die Dosis von CBD, die Sie einnehmen
Die Dosis, die Sie einnehmen, spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle. Als Faustregel können Sie damit rechnen, dass die Wirkung länger anhält, wenn Sie größere CBD-Dosen einnehmen.
Leider ist die Bestimmung der idealen Dosis relativ schwierig. Experten empfehlen, 0,2 mg CBD für jedes Pfund Körpergewicht einzunehmen. Sie können Ihre Einnahme allmählich erhöhen, bis Sie die perfekte therapeutische Dosis finden.
Sie möchten genug CBD einnehmen, um Ihre Erkrankung effektiv zu behandeln. Sie möchten jedoch auch keine zu hohe Dosis einnehmen, da Sie dadurch Nebenwirkungen wie Übelkeit und Kopfschmerzen riskieren. Natürlich müssen Sie im Laufe der Zeit möglicherweise eine größere Menge an CBD einnehmen, um die Vorteile weiterhin zu genießen, da sich eine Toleranz entwickelt.
Quelle / Foto: (c) Redaktion