Weniger Stress durch smarte Apps?

5. April 2016

Der Technik sagt man viel Negatives nach. Besonders Smartphones gelten als die dämonischen Peiniger des modernen Menschen. Ständig erreichbar, immer den Kopf gesenkt, den Daumen über die virtuelle Tastatur wischend [Mehr lesen…]

Wenn Arbeitssucht zur Gefahr wird

23. Februar 2016

Sie sitzen morgens schon früh im Büro, machen die Mittagspause durch und verlassen abends als Letzte ihren Arbeitsplatz. Gerne sind sie immer und überall erreichbar – am Wochenende und im [Mehr lesen…]

Burnout vorbeugen und behandeln – mit Video

26. Oktober 2015

Untersuchungen und Messungen in den USA an über 1000 Probanden und 26 Jahre weltweite tägliche Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte einer grundlegenden Therapieform aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): mental (Stressabbau, [Mehr lesen…]

Selbsthilfe-Buch von Burn-out-Pionier Horst Kraemer

31. Mai 2012

Ein ganz normaler Tag? Dauerstress, kaum Pausen, Informationsflut, Reizüberflutung, Multitasking und dann… Schematisches Abarbeiten, hektische Entscheidungen, Konzentrationsschwierigkeiten, körperliches Unbehagen. Die wenigsten machen sich Gedanken darüber, was zu diesem Zeitpunkt im [Mehr lesen…]

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