Wenn Arbeitssucht zur Gefahr wird
Sie sitzen morgens schon früh im Büro, machen die Mittagspause durch und verlassen abends als Letzte ihren Arbeitsplatz. Gerne sind sie immer und überall erreichbar – am Wochenende und im [Mehr lesen…]
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Burnout vorbeugen und behandeln – mit Video
Untersuchungen und Messungen in den USA an über 1000 Probanden und 26 Jahre weltweite tägliche Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte einer grundlegenden Therapieform aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM): mental (Stressabbau, [Mehr lesen…]
Mehr Erfolg, mehr Stress? Stressmanagement ist die Lösung
Stress im Job ist allgegenwärtig. Ständig klingelt das Telefon, dringende Mails müssen beantwortet werden und der nächste Pitch muss auch noch vorbereitet werden. Kaum ein Berufsbild kommt in der heutigen [Mehr lesen…]
Ottensen: Julia Cremasco sagt Stress den Kampf an
Kennen Sie das: Stress ohne Ende, bildlich gesprochen zerrt alles und jeder an Ihnen? Wenn Sie spüren, dass es auf diese Weise nicht weitergehen soll, wenn Sie merken, dass Sie [Mehr lesen…]
Selbsthilfe-Buch von Burn-out-Pionier Horst Kraemer
Ein ganz normaler Tag? Dauerstress, kaum Pausen, Informationsflut, Reizüberflutung, Multitasking und dann… Schematisches Abarbeiten, hektische Entscheidungen, Konzentrationsschwierigkeiten, körperliches Unbehagen. Die wenigsten machen sich Gedanken darüber, was zu diesem Zeitpunkt im [Mehr lesen…]