Das Tanz-Fitness-Konzept Dancit® von Christian Polanc besteht aus verschiedenen Tanzstilen und Musikrichtungen. Von den heißen, rhythmischen Latino-Tänzen bis hin zu den gefühlvollen und leidenschaftlichen Standard-Tänzen sowie absolut trendigen Mode-Tänzen wie Bollywood, Lindy Hop und Swing ist für jeden etwas dabei.
Das Konzept verbindet Tanz mit grundlegenden Elementen aus Aerobic, Intervalltraining und Krafttraining, um bestmögliche Ergebnisse in Bezug auf Ausdauer, Körperstraffung und Koordination sowie einen hohen Kalorienverbrauch zu erzielen. Jeder Tanz beansprucht andere Muskelgruppen und Körperregionen, die dadurch besonders bearbeitet werden. So wird ein ganzheitliches Training gewährleistet, welches zusätzlich die Leistung des Herzkreislauf-Systems stärkt.
Man muss kein Tänzer sein, um das Tanz-Fitness-Konzept von Christian Polanc auszuprobieren und Spaß daran zu haben.
Jeder kann unabhängig seiner Vorerfahrung einsteigen und in seinem eigenen Tempo beginnen. Die lockere, motivierende und energiegeladene Atmosphäre wirkt einladend für Anfänger, Nichttänzer und alle, die bisher gezögert haben, das Tanzen auszuprobieren oder auch an Gruppenkursen teilzunehmen.
Dancit by Christian Polanc ist nicht nur ein „verstecktes“ Workout, sondern auch ein „versteckter“ Solo-Tanzkurs. Anders als bei allen anderen Tanz-Workouts lernen die Teilnehmer in der Tanzschule Wendt hier tatsächlich, wie man die entsprechenden Tänze tanzt – und das ohne Partner! Ab Juni 2015 werden die beiden zertifizierten Dancit® TanzFitness-Trainer Lars Wendt und Daniel Benz tanzbegeisterte Fitnessanhänger in verschiedenen TanzFitnessKursen fit machen.
Angesprochen sind Menschen, die Tanzen und Fitness lieben und hier eine Kombination aus beiden Elementen perfekt verbinden können. Die Tanzschule Wendt bietet kostenlose Schnupperstunden an. Eine Anmeldung ist erforderlich per Mail oder telefonisch unter 040-55009005. Alle Informationen gibt es auf der Webseite der Tanzschule unter www.tanzschule-wendt.com/kursuebersicht/tanzfitness.html.
Foto / Quelle: Tanzschule Wendt
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