In der heutigen Fitnesslandschaft suchen viele Fortgeschrittene nach neuen Wegen, um ihre körperlichen und mentalen Grenzen zu überwinden. Ein umfassender Ansatz, der sowohl den Körper als auch den Geist stärkt, [Mehr lesen…]
Sind Sie es leid, im stickigen Fitnessstudio zu schwitzen, während draußen die Sonne scheint oder ständig Zeit durch den Fahrtweg zu verlieren? Dann ist es an der Zeit, das Training [Mehr lesen…]
Gänsebraten und Lebkuchen gehören zu Weihnachten, wie der zwickende Hosenbund von zu vielen Schlemmereien. Häufig zeigt die Waage nach den Feiertagen ein paar Kilo mehr an, als gewünscht. Matthias Steiner [Mehr lesen…]
Die Kanarischen Inseln gelten seit Jahren als optimales Trainingsgelände für professionelle Athleten verschiedenster Sportarten. Auch für die letzten Olympischen Spiele in Tokio bereiteten sich wieder einige Sportler auf dem Archipel [Mehr lesen…]
Rooq stellt die digitalen Weichen für den Boxsport der Zukunft – davon sind Ralf Rüttgers und der Olympiasieger und Profi-Weltmeister Henry Maske, beide Geschäftsführer der Rooq GmbH, überzeugt. Die visionäre [Mehr lesen…]
Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. 59% der Deutschen haben sich für 2018 vorgenommen, Stress besser abzubauen und 53% haben sich zum Ziel gesetzt, sich mehr [Mehr lesen…]
Der ewige Kampf gegen die Pfunde. Ja auch als Mann hat man es nicht so leicht dieser Tage. Die moderne selbstbewusste Frau von heute steht nicht wirklich auf Hüftgold und [Mehr lesen…]
Auto, Büro, Auto, Sofa – Der Alltag bietet dem Körper nur noch wenig Abwechslung, die innere Muskulatur wird selten beansprucht. Als Folge staucht sich die Wirbelsäule, Bauch und Beckenmuskulatur verkümmern [Mehr lesen…]
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