Glücklich und gesund durch den Winter: Sport bei Kälte in der richtigen Kleidung
Keine Angst vor Husten und Schnupfen durch Sport an der kalten Luft. Ganz im Gegenteil: Studien zeigen, bei moderatem Training, der richtigen Zeiteinteilung und Kleidung hilft Sport in winterlicher Kulisse, [Mehr lesen…]