Einmal richtig fit werden und am Strand eine fotoreife Bikinifigur präsentieren – davon träumen viele. Doch den wenigsten gelingt es, dieses Vorhaben in die Tat umzusetzen. Warum das so ist [Mehr lesen…]
Der erste Monat des neuen Jahres geht gerade zu Ende. Hand aufs Herz: Die guten Neujahrsvorsätze, ein paar Kilos abzunehmen, gesünder zu leben, mehr Sport zu treiben und so weiter [Mehr lesen…]
Der Winter kommt – und damit oft auch die Pfunde. Sport wirkt dem entgegen, allerdings ist die Motivation nach dem Sommer deutlich geringer. Ein Personal Trainer schafft Abhilfe, denn seine [Mehr lesen…]
Im Januar ist der Wille, endlich gesünder zu leben und Sport zu treiben, noch groß. Doch halten 88 % ihre guten Vorsätze nicht durch. Motivationsexperte Hans-Werner Rückert erklärt, warum es [Mehr lesen…]
Ein paar Kilogramm abnehmen, damit die Lieblingsjeans wieder passt? Regelmäßig Sport treiben, als Ausgleich zum stressigen Alltag? Oder sich endlich richtig fit machen für den nächsten Marathon? Gute Vorsätze haben [Mehr lesen…]
Von A wie Aerobics bis Z wie Zirkeltraining: Gerade im Studio-Bereich haben Fitnessbegeisterte die Wahl zwischen vielen spannenden Angeboten. Allen, die sich dabei nicht nur auf eine Disziplin beschränken wollen, [Mehr lesen…]
Der Waschbrettbauch ist zum Greifen nah… Am 13. Juli 2013 findet in Hamburg das große Finale des Cover-Model-Contests von „Men’s Health“ statt. 22 Leser aus Deutschland und Österreich (von insgesamt [Mehr lesen…]
Die Sport- und Fitnessbranche boomt: So erzielte der deutsche Sportfachhandel im letzten Jahr einen Umsatz von über 7,3 Milliarden Euro. Und auch im Internet haben sich etliche Shops erfolgreich etabliert [Mehr lesen…]
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