Mit guter Laune durch die dunklen Tage
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – und die Stimmung gleich mit ihnen. Keine Jahreszeit polarisiert so stark wie der Herbst, der nicht nur buntes Laub im Gepäck hat. [Mehr lesen…]
herbstblues
Mit Personal Trainer: fit durch den Hamburger Winter
Der Winter kommt – und damit oft auch die Pfunde. Sport wirkt dem entgegen, allerdings ist die Motivation nach dem Sommer deutlich geringer. Ein Personal Trainer schafft Abhilfe, denn seine [Mehr lesen…]