Mit einfachen Übungen aus der Gyrokinesis den Rücken selbst heilen
Auto, Büro, Auto, Sofa – Der Alltag bietet dem Körper nur noch wenig Abwechslung, die innere Muskulatur wird selten beansprucht. Als Folge staucht sich die Wirbelsäule, Bauch und Beckenmuskulatur verkümmern [Mehr lesen…]