Einfach mal relaxen, so geht das
Bereits die kleinsten, einfachsten Dinge im Leben können uns helfen, zu entspannen. Für den einen ist es der Spaziergang durch den Wald mit dem Hund, für die anderen ist es [Mehr lesen…]
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Wenn es im Winter draußen kalt und nass ist, gibt es nichts Schöneres als in der Badewanne zu entspannen. Das tut nicht nur der Seele gut, sondern mit den richtigen [Mehr lesen…]
Vom Kopf bis zu den Füßen mit sich und seinem Körper in Einklang sein – dafür hat jeder sein Geheim-Rezept. Lieber Yoga oder Thai Chi? Oder Sauna und Massage? Häufig [Mehr lesen…]
Das menschliche Herz ist der Motor des Lebens und leistet Unvorstellbares: Bei einer durchschnittlichen Frequenz von 75 Schlägen pro Minute, schlägt es täglich über 100.000 Mal. Umso wichtiger ist es, [Mehr lesen…]
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