Schlaf gut! Inwiefern kann gesunder Schlaf die Gesundheit und Gewichtsabnahme positiv beeinflussen?
Ein tiefer und erholsamer Schlaf zahlt sich in den verschiedensten gesundheitlichen Hinsichten aus. So unterstützt er das Gehirn, indem er zur Bildung neuer Verbindungen beiträgt, was sich wiederum vorteilhaft auf [Mehr lesen…]